催しの名称

去る、令和8年３月8日13時30分～14時30分、松山市総合コミュニティセンター2階第4第5会議室において『第16回はりきゅう市民公開セミナー』を開催いたしました。講師に田中秀樹先生（広島国際大学健康科学部心理学科教授、健康科学部長）をお招きして講演会を開催。『眠る門には福来る～睡眠改善から始める認知症、フレイル予防～』と題しての内容で、クイズを交えわかりやすい言葉で、質の良い睡眠の重要性について教えて頂いた。持続的なストレスを緩和させるポイントや、快眠のための過ごし方などすぐに取り入れることができそうな情報満載でした。笑いの絶えない講演会でした。
参加者は、56名（会場受講 31名・オンライン受講 25名）でした。